Cucumis - Ókeypis álinju umsetingar tænasta
. .



Uppruna tekstur - Turkiskt - . Uyuyarak yağ yakın; 90 dakikalık yürüyüş...

Núverðandi støðaUppruna tekstur
Hesin teksturin er tøkur í fylgjandi málum: TurkisktEnskt

Bólkur Orðafelli - Heilsa / Heilivágur

Heiti
. Uyuyarak yağ yakın; 90 dakikalık yürüyüş...
tekstur at umseta
Framborið av ciceyim
Uppruna mál: Turkiskt

Uyuyarak yağ yakın;
90 dakikalık yürüyüş yaptığımız zaman daha az yağ yakarız fakat spor yaptığımız günün ertesi günü daha fazla yağ yakmış olursunuz.
Egzersiz sırasında kaslarımız karbonhidrat kullanır.Çünkü vücudumuzun bunları yakması daha kolaydır.
Egzersiz sonrası vücudun depoladığı karbonhidrat tükenmiştir ve vücudun bunu tamamlaması tam 22 saattir.Bu sürede vücudumuz konuşmak için bile yağ yakar.
Viðmerking um umsetingina
Sadece sağlık,spor ve kilo vermek ile ilgili bir metindir.
12 Desember 2012 23:30